고투콜라는 국내에서 병풀이라고 불리며, 은행잎 추출물의 일종으로 혈액순환을 촉진하며 위장기능을 촉진하는 효과로 국내에서 점차 알려지기 시작했습니다. 정맥류나 혈액순환 부전 때문에 찾으시는 분들이 많을 건데요, 고투콜라라는 식물에 대해 다소 생소하신 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 고투콜라는 무엇인지 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.
고투콜라란?
고투콜라는 인도에서 유래했습니다. 해당 식물은 류마티스 관절염 뛰어나며, 인도에서는 국민 식물로 불리고 있으며 영적인 것으로 간주될 정도로 신성시되고 있습니다. 아유르베다 의학에서는 젊어지게 하는 약용 식물 중 하나로 간주되며 약과 채소로 사용됩니다. 고투콜라는 스리랑카가 원산지로 덥고 습한 기후에서 자라며 야채샐러드로 수요가 높다고 알려져 있습니다.
고투콜라 특성
해당 식물은 전체 잎과 뿌리를 사용합니다. 음식으로 잎을 생으로 먹거나 생즙으로 마시기도 합니다. 맛은 달콤하지만 쓰기도 한 특징이 있습니다. 고투콜라에는 에센셜 오일, 탄닌이 포함되어 있습니다. 식물성 콜레스테롤, 아미노산 플라보노이드, 올리고당의 성분이 풍부하며 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
고투콜라 효능 6가지
고투콜라에는 다음과 같은 효능이 있습니다.
1) 기억력 증진
고투콜라는 건강한 신경 기능을 촉진하고 기억력과 기억력을 향상시킵니다. 뇌 기능을 향상하고 알츠하이머와 같은 질병으로부터 뇌를 보호합니다. 뇌로 가는 혈류를 개선하여 산화적 손상으로부터 뇌를 보호하고 노화 관련 치매의 위험을 줄입니다. 또한 뇌졸중 환자의 인지 기능을 향상합니다.
2) 우울증 개선
고투콜라는 중추 신경계에서 기분 좋은 호르몬을 증가시켜 우울증의 위험을 줄입니다. 신체가 일시적인 스트레스에 적응하기 위해 코티솔 수치를 낮추고 스트레스 관리에 도움이 됩니다.
3) 피부 효과
고투콜라는 단백질이 풍부하여 손톱과 머리카락의 건강을 개선하고 혈관벽을 강화하며 혈액 순환을 포함한 피부 및 결합 조직의 강도를 향상시킵니다. 또한 해당 식물에 함유된 아시아 티코 사이드는 콜라겐 생성에 관여하고 외과적 상처(외과적 상처 포함) 및 피부 상처의 치유를 촉진하며 전신의 결합 및 신경 조직에 진정 효과가 있습니다. 사포닌과 올리고당은 피부의 연화제와 보습제 역할을 하기도 하며 화상을 치료하기 위해 사용되기도 합니다. 고투콜라는 피부 순환을 자극하고 각질화를 촉진하며 건강한 세포를 재생시켜 흉터를 줄입니다. 또한 셀룰라이트 및 켈로이드 피푸 치료에 고투콜라 효능이 있습니다. 연구에 따르면 건선, 습진, 백반증, 종기 및 정맥류 궤양 치료에 효과적입니다. 피부 모발과 손톱을 강화합니다.
4) 혈액순환에 도움
고투콜라는 혈액 순환을 자극하고 콜라겐 생성과 합성을 증가시킵니다. 혈관벽 강화에 긍정적인 효과가 있으며 하지정맥류 감소에 도움이 됩니다. 혈액 순환을 개선하고 다리 경련과 부은 발목을 줄입니다. 연구에 따르면 장거리 비행기에서 발목 염좌와 혈액 순환 불량으로 인한 다리의 혈전 위험이 감소합니다. 일반적으로 결합 조직의 염증과 만성 피부 질환과 관련된 혈관 및 근골격 손상을 치료하는 데 탁월한 약용 식물입니다.
5) 항염효과
고투콜라는 통증과 염증을 완화시키는 것으로 나타났습니다. 그것의 항염 효과는 류마티스 관절염 환자에게 완화를 제공하는 것으로 나타났습니다. 쥐 연구에서 통풍의 활성 성분이 류머티즘 관절염을 감소시키고 질병의 활액 조직의 신진대사를 늦추는 것으로 나타났습니다. 고투콜라의 항염 및 항산화 특성은 죽상경화증과 관련이 있으며, 폐 섬유증 및 만성 폐쇄성 폐질환과 같은 심장 질환을 포함한 폐 질환을 개선하는 것으로 나타났습니다.
6) 소화개선
고투콜라는 염증과 항산화 활성을 결합하는 위 지방의 방출을 자극하여 위궤양의 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 또한 위장에서 헬리코박터 파일로리의 집락을 감소시켜 궤양 및/또는 위암의 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다.
마무리
여기까지 고투콜라 효능에 대해 알아보았습니다. 고투콜라는 국내에서 영양제로 많이 출시되어 물과 함께 간단히 섭취할 수 있습니다. 다만, 고용량으로 장기간 사용하면 피부에 발진을 일으킬 수 있다며 두통이나 임산부의 경우 입덧을 유발할 수 있다고 하니 전문가와 상의해서 드시는 것이 좋겠습니다. 그럼 다음 포스팅에서 찾아뵙도록 하겠습니다.