포도는 우리에게 대중적인 과일이며 많은 분들은 포도의 효능에 대해서도 잘 알고 계십니다. 더 놀라운 것은 포도 말고도 포도씨에는 건강에 좋은 특성이 있습니다. 포도씨에서 추출한 포도씨유는 현재 수요가 많은 건강식품 및 식료품 점에서 사용됩니다. 하지만 많은 분들이 포도씨유는 음식을 풍미롭게 해준다고 생각하지, 포도씨유 효능에 대해서는 잘 모르시는 거 같습니다. 그래서 오늘은 식용 오일의 한 종류인 포도씨유는 무엇인지, 어떤 효능이 있는지에 대해 한번 알아보겠습니다.
포도씨유란?
포도씨유는 적갈색의 기름입니다. 녹색과 보라색 와인을 생산하는 포도로 만들어집니다. 포도씨유는 발연점이 251.6°C라고 하며 부드러운 맛과 숨겨진 향이 있습니다. 현재 생산은 스페인과 아르헨티나에 중점을 둔 이탈리아, 프랑스에서 주로 수입된다고 합니다.
포도씨유 사용법
오늘날 포도씨유는 다양한 요리에 널리 사용됩니다. 또한, 포도씨유는 화장품에도 사용됩니다. 포도씨 오일은 헤어 제품, 마사지 오일에 사용됩니다. 핸드 크림, 립밤, 자외선 차단제 및 기타 스킨케어 제품의 성분으로 사용됩니다.
포도씨유에 들어있는 성분
포도씨유는 식물성분이 풍부합니다. 이 오일에는 오메가6, 올레산, 비타민E, 플라보노이드 카테킨, 토코페롤, 피토스테롤 등의 성분이 있다고 합니다.
포도씨유 효능
1) 피부 개선
비타민 E와 오메가-6 지방산은 포도씨유에 바르면 피부에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 유분과 막힌 모공을 남기지 않고 피부에 잘 스며들어 피부결과 안색에 도움이 됩니다. 지성 또는 민감한 피부를 가진 경우에도 포도씨유 효능을 누릴 수 있습니다. 여드름이 있는 경우 포도씨 오일의 강력한 특성을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 포도시유를 피부나 얼굴에 바르기 전에 피부 패치 테스트를 하여 피부가 포도씨유에 부정적인 반응을 일으키지 않는지 테스트해볼 필요가 있습니다. 코코넛 오일 스위트 아몬드 오일, 올리브 오일이나 호호바 오일과 같은 오일을 운반하기 위해 올리브 오일을 첨가하는 것도 좋습니다.
2) 탈모 개선
앞서 언급했듯이 일부 모발 제조업체는 제품에 포도씨 오일을 첨가하여 모발을 윤기 있고 윤기 있게 가꾸어 줍니다. 포도씨유가 들어있는 컨디셔너를 바르면 탈모 문제를 어느정도 개선할 수 있습니다. 포도씨유는 윤활 및 보습 특성이 있습니다. 이것은 건조한 두피와 비듬의 가능성을 줄입니다. 또한, 1999년 동물 연구에 따르면 포도씨의 프로시아니딘과 올리고당 성분이 쥐의 모발 성장을 촉진한다는 사실이 밝혀졌습니다. 즉, 많은 연구진들은 포도씨유를 통해 탈모와 연관성이 있다고 보고 있습니다.
마무리
포도 과일에 알레르기가 있는 경우가 아니라면 포도씨유를 섭취하셔도 큰 문제는 없습니다. 하지만, 과도하게 사용을 하면 두통 메스꺼움 및 구토 발적 가려움증 또는 두피 발진과 건조하고 가려운 두피를 유발할 수 있습니다. 의사에게 화장품에 사용할 수 있는 포도씨유의 양을 문의하여 이러한 부작용을 피하는 것이 하나의 방법이 될 수 있습니다. 여기까지 포도씨유 효능 및 부작용에 대해 설명해드렸습니다. 포도씨유의 좋은 효능을 알고 사용하시면 더 많은 이점을 누릴 수 있을 것이라 생각됩니다. 그럼 이만 포스팅을 마치겠습니다.